En tant qu’exercice ultra-complet pour muscler et tonifier l’ensemble de notre corps, les burpees rentrent dans nos routines sportives en salle et à la maison. Zoom et conseils de pro pour bien les ...

Vous avez envie de vous remettre à une activité physique mais le mot « sport » vous effraie un peu? La perspective d'entrer dans une salle de gym vous fait fuir et la course à pied vous rebute? Pas ...

La décision d’investir dans une salle de sport à domicile ne se résume pas à une simple question de forme physique. C’est une question de style de vie, d’espace, d’argent et de motivation ...