Franco Moeriko
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Franco Moeriko
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ベビ👶🏻用に別で作るのやめました🏅 発達にいいって分かってるから手づかみさせたい！ でもベタベタは正直しんどいよね🥹 ✔︎手づかみ練習中の👶🏻にもおすすめ◎ そのままでも美味しいけど 大人はアレンジで鮭マヨにしても最高🥰 📌保存して作ってみてね🌱 ⸻ recipe🍴 🐟手づかみ🖐🏻鮭の青のり焼き 所要時間 ⏰ 約10分 ⸻ 🐟 材料 (食べたい分でOK◎) ・生鮭(刺身用だと骨取らなくて良いから楽ちん！) ・片栗粉 ・青のり ・油 少量 ⸻ 🍳 作り方 1️⃣ 鮭の水気をしっかりふき取る 2️⃣ 食べやすい大きさに切る 3️⃣ 袋に片栗粉・青のりを入れる 4️⃣ 鮭を入れてシャカシャカ振る 5️⃣ 少量の油で焼いて完成 ⸻ 👩🏻‍🍳 大人アレンジ ・マヨネーズ＋ケチャップを混ぜる ・ゆで卵＋焼いた鮭を和えて 👉 鮭マヨに🐣 ⸻ 💡 ひとこと栄養メモ ・🐟鮭はDHAたっぷり 脳の発達をサポートしてくれるよ🧠 ・🖐🏻手づかみ×たんぱく質で 「噛む・握る・考える」を同時に育てる👶🏻 ・🌿青のりでカルシウム＆鉄分プラス 骨と歯の成長にも◎
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This close-up segment of my show is always evolving, and it’s so much fun to improvise! It’s also great getting to know some of my audience face to face 😬 🫶 | Mat Franco
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